• CAUSE DEL MAL DI SCHIENA
  • Vuoi Raggiungere Una Postura Corretta?

    Postura: molto spesso mi trovo a spiegare come può modificarsi in meglio e come si può risolvere un problema, un dolore, un disturbo, facendo un trattamento.

    Molte volte – con entusiasmo e con la certezza che le cose possono cambiare in qualsiasi caso, di sovente in modo significativo o persino completamente –  riesco nel mio intento e il paziente comprende e si affida. Qualche altra volta invece, se la persona che ho davanti pensa con convinzione che sia impossibile una cosa del genere, è molto difficile far cambiare idea… in questo caso le parole non bastano. In queste situazioni solitamente faccio vedere un’immagine che descrive in maniera eloquente come la postura, in un’unica seduta, possa cambiare addirittura in modo quasi incredibile.

    E’ arrivata una ragazza in studio per risolvere un dolore, e trattando la “persona nel complesso”, e non lavorando sul suo sintomo, da prima a dopo la seduta, abbiamo ottenuto un risultato incredibile. Moltissime volte il cambiamento è strepitoso, e uso questa testimonianza fotografica molto chiara e lampante anche agli occhi inesperti e più “scettici”.

    Apro una parentesi: se hai letto altri articoli del blog, ne ho scritto uno qualche tempo fa sulla fibromialgia che racconta di come una paziente abbia risolto in modo fantastico una patologia che secondo alcuni è cronica, debilitante e irrisolvibile. Ebbene, ho fatto leggere l’articolo a una persona che soffre di questo disturbo per poterla aiutare, ma mi ha riso in faccia dicendo che, cito :”è impossibile che uno stia bene e che risolva queste cose e che la vita non può migliorare”. Cioè, anche di fronte alla testimonianza di una signora che ora sta bene, il lettore non si è dato la possibilità di mettersi in moto verso un cambiamento, di provare una strada diversa, ma continua a soffrire percorrendo sempre la sua traiettoria. Spero che questo articolo, invece, serva a coloro che lo leggeranno per ampliare la loro prospettiva sulla salute e sulla postura. Chiusa parentesi.

    Torniamo all’articolo di oggi: ti racconto un po’ come funziona la prima visita con me. Per prima cosa si procede alla raccolta dati della paziente (e già qui a volte le persone ricordano un sacco di cose interessanti, e spesso si scoprono cose che non si sapevano).

    Poi passo all’osservazione dal soggetto “da in piedi” per valutare la postura, sia di fronte che di fianco per capire la presenza di eventuali problematiche e disfunzioni.

    C’è una postura teorica ottimale. Sia sul piano frontale, sia sul piano sagittale.

    Vediamo prima della visita come era la paziente:

     

     

     

     

     

     

     

     

    Prendendo l’esempio della foto, possiamo osservare le cose grossolane, che si possono notare anche senza essere esperti:

    1 L’orecchio dovrebbe essere sulla linea verticale nera al centro (che si chiama asse trago-trocanterica).

    2 Le spalle sono avanti rispetto alla stessa linea.

    3 L’altezza globale del soggetto è schiacciata.

    NB: potremmo analizzare molto di più, ma ti elenco solo 3 cose per vedere la differenza.

    Dopo questa analisi si passa a fare il trattamento, che consiste in test di mobilità del sistema strutturale, viscerale e cranio sacrale e poi si va a far funzionare meglio le parti che erano bloccate (la metto giù così in modo semplice…). Per capire se il trattamento ha avuto un effetto positivo sulla persona, poi si valutano diversi aspetti: la situazione posturale prima e dopo il trattamento, il dolore e la mobilità del paziente.

    Se si è più dritti, più mobili e meno doloranti, il trattamento ha avuto esito positivo, in caso contrario no. Non troppe parole. Risultati. Servono solo risultati.

    Adesso vediamo la fotografia della paziente dopo il trattamento della prima seduta.

    postura pre tratttamento
    postura pre tratttamento
    postura post trattamento
    postura post trattamento

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Noti differenze?

    Valutiamole insieme.

    1 L’orecchio dove si trova adesso?

    2 La spalla?

    3 vedi la differenza di posizione della testa e l’altezza ?

    La vedi nel complesso la posizione della zona cervicale (del collo)?

    La cosa bella di quando le persone si alzano dal lettino è ascoltare le frasi che dicono, del tipo: “sono più leggera, più alta, più sgonfia, etc..”, ma è ancor più bello, quando guardano le immagini pre e post seduta, vedere le loro facce sorprese e meravigliate per come erano prima del trattamento, e soprattutto della differenza rispetto a come sono alla fine!

    Dopo la seduta si discute di quali erano le zone bloccate e di cosa si è fatto durante il trattamento, e ascolto eventuali domande che la persona vuole fare.

    Dopo aver fatto tutto ciò, do dei consigli su cosa fare e cosa non fare per mantenere il livello raggiunto.

    Come dicevo all’inizio, un’ immagine vale molto più di 1000 parole, e spero che con l’immagine della postura prima e dopo tu abbia potuto comprendere cosa si può ottenere con una sola seduta. Sembra magia o fotomontaggio, ma ti assicuro che è ciò che succede moltissime volte nel mio studio, e che i pazienti rimangono meravigliati ogni volta.

    Riporto qui sotto cosa ha scritto questa ragazza dopo aver visto le foto pre e post seduta:

    “Sono più alta e non sento più il collo e la testa in avanti come sentivo da tempo. Avevo un peso sulle spalle e una compressione sulla testa”.

    Questo invece è il messaggio Whatsapp che ho ricevuto dopo qualche giorno dal trattamento:

    testimonianza postura

     

    ” 1: Recuperare, in una sola seduta, una buona postura ed un profilo decente mi ha fatto innanzitutto bene all’umore.

    2: Riacquisire la percezione di una parte della colonna e maggior libertà nei piccoli movimenti ad essa connessi, ha sicuramente permesso di risparmiare un’infinità di energie nella continua correzione dell’assetto. Buona Giornata”

    P.s: la paziente ha acconsentito all’utilizzo delle sue immagini, ovviamente elaborate per rispettare la privacy.

     

    Se anche tu pensi che la cosa sia impossibile o ti hanno raccontato che il tuo problema è cronico e non può cambiare, (non crederci), mettiti e mettimi alla prova.

    Ti aspetto al prossimo articolo.

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  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA
  • Cos’è il Diaframma e 11 Dolori Collegati

    Ormai si sente di parlare di diaframma ovunque, anche la “sciura Maria” dal panettiere o dalla parrucchiera parla del diaframma e dei suoi dolori, della respirazione e della sua ansia… ma sai veramente che Cos’è il Diaframma e 11 Dolori Collegati?

     

     

     

     

    Hai mai avuto uno di questi dolori?

    1. dolore dorso-lombare;

    2.dolore costale e della xifoide (parte finale dello sterno);

    3.dolori cervicali;

    4.dolori toracici;

    5.lombalgie;

    6.gonfiori, edemi e parestesie degli arti inferiori;

    7. disturbi dell’apparato gastro intestinale;

    8. cefalee;

    9. nausee;

    10. vertigini;

    11. dolori pelvici.

    Se hai risposto di sì a uno di questi, allora puoi capirne il perché continuando a leggere.

  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA
  • Sei In Equilibrio? Interno Ed Esterno?

    L'equilibrio interno equivale all'equilibrio esterno

    A volte mi sento dire dai pazienti: “Sai, sono storto a destra (o a sinistra), non sono in equilibrio perché porto la borsa del pc…”

    Io ti chiedo: “Sei In Equilibrio? Interno Ed Esterno?”

    Sai che l’essere umano è una macchina perfetta, un insieme delle sue componenti: fisica, emotiva e spirituale… e secondo te si storta per una borsa? Ma dai…!

    Ti faccio l’esempio di una persona che vive questa vita: la moglie lo tradisce, non parla con i figli, al lavoro viene trattato come un deficiente, gli amici sono solo un ricordo lontano, vive in una casa inquinata dalla muffa e fuma come un turco, non fa attività fisica da 20 anni e potrei andare avanti altre 5 righe a scrivere cose che sono devastanti per la sua salute e lui dice: “Sai, sono storto a destra  (o a sinistra) perché porto la borsa del pc..”

  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA
  • Mal Di Schiena, Ernia E Erezione.

    Articolo per soli uomini. Ho usato un linguaggio scurrile. Se sei una donna non leggerlo.

    Sei un uomo, hai mai avuto mal di schiena?

    Ti sei mai detto: “Come è venuto passerà…?”

    Oppure sei consapevole che il tuo mal di schiena dipende da uno schiacciamento delle vertebre, da delle protrusioni o da un’ernia e tu te ne freghi?

    Bravo, continua a non farti trattare!

    Aspetta un po’ di tempo, così poi fra 10 anni, quando la situazione sarà peggiorata, passerai molti pomeriggi guardando la lampadina dello studio dell’osteopata; oppure, se sarà troppo tardi, passerai interi pomeriggi a fissare i vari soffitti dei vari specialisti per le visite: dal neurologo al neurochirurgo per vedere chi ha il soffitto più bello.

    Ti do 2 consigli, poi tu fai come vuoi:

    1- continua così a fare finta di nulla;

    2- fai una cosa più intelligente e investi un’ora del tuo tempo e più o meno € 100 per farti trattare subito e risolvere il problema, così magari fra pochi anni quando farai l’ amore con tua moglie (o con l’amante) non dovrai fermarti facendola arrabbiare perché hai un problema al nervo sciatico!

    Ti dirai che è la posizione in cui lo stai facendo che non va a bene, ma dentro di te inizierai a pensare che sei stato una testa di  “cazzone avariato” a non ascoltare lo “stronzo” dell’osteopata che passava del tempo a scrivere articoli per te nel suo blog per aiutarti. Tutto questo se va bene… perché invece se va male sai cosa può anche succedere?

    Siediti bene e leggi qui sotto.

  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA
  • 3 Anni Di Sofferenza (Fibromialgia E Osteopatia)

    Dopo aver pubblicato l’articolo http://www.guidiamobenessere.com/non-fare-come-paolo/ mi arriva un messaggio di una mia paziente, che ha risolto una problematica chiamata  FIBROMIALGIA, chiedendomi se potevo scrivere un articolo su questo argomento.

    Le chiedo gentilmente di darmi una piccola cronistoria della sua esperienza, lei me la invia e, dopo averla sistemata e adattata (togliendo alcune parti, altrimenti sarebbe stato un articolo lunghissimo), ne vedi ora il risultato.

    Una precisazione: dalla bozza inviatami dalla mia paziente ho tolto delle parti e non ho aggiunto nulla di mio, se non questa introduzione e la parte finale. Ho lasciato solo i punti salienti per far capire a chi legge l’iter e le difficoltà che la paziente ha incontrato, come chi come lei ogni giorno vive questo incubo.

  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA
  • Se La Luce E’ Spenta, Cambi La Lampadina?

    4La domanda del titolo è provocatoria, ma non troppo. Mi spiego meglio. Quale processo mentale ti scatta quando ti serve la luce in una stanza buia e la lampadina è spenta?

    Ti viene automatico premere l’interruttore oppure ti alzi, prendi la scala e vai a  cambiare la lampadina “ogni volta” perché la luce è spenta? Se non menti a te stesso, l’idea di controllare se la lampadina è bruciata, ti viene solo quando questa non si accende dopo diversi tentativi  e dopo aver controllato che la corrente generale ci sia. Giusto?

    Ok. Seguimi

  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA
  • Sarà L’Età La Vera Causa Del Tuo Mal Di Schiena?

    SARA' L'ETA' LA VERA CAUDA DEL TUO MAL DI SCHIENA?

    Oggi voglio raccontarti qualcosa che mi capita spesso:

    una delle prime cose che mi dice un paziente quando si siede in studio – oltre a esporre il suo problema, a spiegarmi che tipo di dolore ha – subito mi dice secondo lui quale è la causa.

     

    Se sai la causa qual è, perché non te lo fai passare?

    Evidentemente la causa che ti dai come spiegazione non è quella corretta, anzi, moltissime volte non c’entra assolutamente nulla… ma ripeti le cose che dicono tutti, il pensare comune.

    Il bello è che, a volte, non sono solo i pazienti a darsi (e a darti) quelle spiegazioni, ma sono anche certi professionisti che paghi e che secondo loro ti spiegano perché hai il mal di schiena, ma poi non hanno la minima idea di come fartelo passare.

     

    computer-1149148_1920Sono tutti fenomeni a fare diagnosi, usando dei paroloni, ma poi ti mandano dall’osteopata per farti stare bene, e sono già bravi. Sei già stato fortunato. Altri invece ti tirano in ballo mesi o anni senza mai risolvere il tuo problema, anzi, ti dicono che in fase acuta non devi farti toccare: cazzate!

     

    Si utilizzano tecniche diverse ma in fase acuta si può e si deve intervenire!!!

  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA
  • Tutti Allenatori E Osteopati

    TUTTI ALLENATORI E OSTEOPATIDedichiamoci per un attimo al calcio, lo sport nazionale in Italia. Tutti ne parlano: al bar, allo stadio, ovunque… sono tutti allenatori.

    Da persona del bar, a giocatore di serie A, ad allenatore, intercorrono tre passaggi “fantascientifici”. Dal calcetto con gli amici alla serie A ci sono in mezzo tempo, sacrifici, capacità, acquisizioni, e solo qualcuno che ha provato a giocare come professionista può capire le difficoltà per diventare calciatore di serie A, e ancora di più per diventare Ronaldo o Messi. Da lì non è che se tu sei Pippo Inzaghi, che hai fatto centinaia di gol nelle tua carriera, e decidi di allenare diventi l’allenatore perfetto! No!! Da lì devi rimetterti in ballo quasi da zero, anche se sei giocatore e hai delle capacità però devi iniziare da capo e imparare a fare un’altra cosa.

    Quindi quando al bar critichi l’allenatore Mourinho, ricordati che lui non ti può raccontare il perché ha creato quello schema in base ai giocatori, che conosce uno a uno: conosce le loro caratteristiche tecniche, conosce l’altezza, la velocità, il peso, la spinta, ne conosce l’attitudine mentale al sacrificio, o all’individualità, conosce tutto! Ci vive, ci mangia, ci dorme con loro.

    calciatore

    Coloro che parlano dell’osteopatia senza saperne nulla sono come il signore al bar che si mette al posto di un calciatore o di un allenatore. Ognuno può dire quel che gli pare, ma poi nella realtà è Mourinho che prende i giocatori.

  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA
  • La Corsa Fa Cagare

    LA CORSA FA CAGARELa Corsa Fa Cagare.

    Non sono solo gli integratori che prendi per allenarti la causa della tua diarrea. Inizia a dare la colpa anche alla tua schiena, al bacino, alle ginocchia o alle caviglie.

     

     

    Inizi a correre e poi hai la diarrea?

    Un problema importante di chi corre è che spesso dopo un po’ va incontro a disturbi gastro-intestinali. Molti danno la colpa agli integratori che si prendono. Ma ti chiedo: ogni volta che ti viene la “cagarella” hai preso degli integratori? Se non prendi gli integratori ti viene lo stesso? Perché?

  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA
  • Dolore Al Ginocchio: Basta IL Riposo?

    DOLORE AL GINOCCHIO BASTA IL RIPOSOAdesso che è scoppiata la primavera, tante persone che di solito stanno in letargo iniziano a voler fare attività fisica.

     La cosa più facile, economica e veloce è iniziare a correre.
    Accade spesso che dopo 3 o 4 volte che esci a correre devi diminuire le uscite o addirittura interromperle per i dolori che insorgono – quelli principali sono al ginocchio o al fianco laterale del ginocchio (la famosa bandeletta ileo-tibiale) e alla schiena.
    Alla fine cosa fai?