La Corsa Fa Cagare

LA CORSA FA CAGARELa Corsa Fa Cagare.

Non sono solo gli integratori che prendi per allenarti la causa della tua diarrea. Inizia a dare la colpa anche alla tua schiena, al bacino, alle ginocchia o alle caviglie.

 

 

Inizi a correre e poi hai la diarrea?

Un problema importante di chi corre è che spesso dopo un po’ va incontro a disturbi gastro-intestinali. Molti danno la colpa agli integratori che si prendono. Ma ti chiedo: ogni volta che ti viene la “cagarella” hai preso degli integratori? Se non prendi gli integratori ti viene lo stesso? Perché?

  1. Forse hai dei blocchi alla colonna o al bacino. Sollecitando continuamente queste zone (non in perfette condizioni) tramite l’attività fisica, il corpo invia al tuo intestino degli impulsi di “allerta”.
  2. Ti spiego una cosa che non sai assolutamente e che non ti dirà mai nessun medico :-). Tra la tibia e il perone – ovvero tra la caviglia e il ginocchio – c’è una membrana che si chiama membrana interossea, che si trova dove si attaccano i muscoli che ti fanno muovere l’articolazione della caviglia e il piede. Questa membrana, se sottoposta a stress, subisce le stesse variazioni ormonali che subisce l’intestino. Perciò se tu continui ad affaticarla attraverso un blocco articolare alla caviglia o al ginocchio, affatichi questo sistema, e di conseguenza l’intestino riceverà degli stimoli alterati.

Attraverso una visita e un trattamento io vado ad agire sulla causa del problema dando degli impulsi al tuo corpo per funzionare correttamente.

 

Contattami se ti serve aiuto per stare meglio.

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