• CAUSE DEL MAL DI SCHIENA

    • Dolore Al Ginocchio: Basta IL Riposo?

    DOLORE AL GINOCCHIO BASTA IL RIPOSOAdesso che è scoppiata la primavera, tante persone che di solito stanno in letargo iniziano a voler fare attività fisica.

     La cosa più facile, economica e veloce è iniziare a correre.
    Accade spesso che dopo 3 o 4 volte che esci a correre devi diminuire le uscite o addirittura interromperle per i dolori che insorgono – quelli principali sono al ginocchio o al fianco laterale del ginocchio (la famosa bandeletta ileo-tibiale) e alla schiena.
    Alla fine cosa fai?
     
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  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA

    • IL Tagliando Lo Fai?

    IL TAGLIANDO LO FAIIn questo articolo voglio parlarti di quanto sia importante mantenere un risultato ottenuto, e prendersi cura di se stessi per avere sempre un livello di salute ottimale. Così come spingo i miei pazienti a farlo, sono io il primo che lo fa, perché è giusto che sia così.

    I mesi scorsi mi sono preparato per affrontare una maratona (che ho portato poi a termine con successo).
    All’ allenamento fisico, ho abbinato anche un trattamento due mesi prima della gara, seguito da una seduta un mese prima, dopodiché ho corso la maratona. A distanza di qualche giorno dalla competizione stavo bene, avvertivo solo un leggero dolore a un cuboide (un osso del piede, n.d.r.). Sono andato subito a farmi trattare – era addirittura già in preventivo, tanto che con il mio collega avevamo già fissato l’appuntamento – non ho aspettato che il dolore passasse da solo per poi rischiare un peggioramento!
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  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA

    • Liberati Dal Tuo Mal Di Schiena Al Mattino 1 Volta Per Tutte!

    LIBERATI DAL TUO MAL DI SCHIENA AL MATTINO QUANDO TI SVEGLI UNA VOLTA PER TUTTE!Sai bene quanto ti dà fastidio fare i primi passi e vivere i primi cinque minuti della tua giornata con il mal di schiena.

    Ti alzi e ti senti già stanco e debilitato e l’aspetto di motivazione per affrontare i tuoi impegni giornalieri viene meno.

    Il problema di cui ti parlo riguarda veramente i primi cinque minuti, quando sei rigido e senti una “bacchetta di legno” nella, schiena oppure una “bacchetta di cristallo” che se ti fletti ti fa male e ti si “spacca tutto”.

    Tu pensi che sia un problema di schiena, ma adesso ti spiego da cosa deriva. Gli organi, per farti capire che qualcosa non va, riflettono il loro “grido di aiuto” sulla colonna vertebrale. Questo “grido di aiuto” è il dolore alla schiena.

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  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA

    • È Successo Anche A Te?

    È SUCCESSO ANCHE A TE?Impara ad ascoltare le SPIE e i SEGNALI che il corpo ti invia, per capire perchè hai mal di schiena.

    Se anche a te è capitato di iniziare a correre, o ad allenarti, e avere mal di schiena e pensare – o sentirti dire – che la corsa non fa per te o non fa bene per la schiena, allora ti iscrivi in palestra e fai gli esercizi da seduto o in scarico (per la colonna).

    Ti faccio una domanda molto semplice e diretta: secondo te, per la tua schiena, è meglio correre mezz’ora o un’ora oppure stare seduto 8 ore davanti a un pc per 5 giorni a settimana?
    Ti sei già dato la risposta?
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  • CAUSE DEL MAL DI SCHIENA

    • NON è colpa tua…

    NON è COLPA TUA

    • Se non sai che la tua postura influenza i tuoi organi interni.

    • Se non sai che mantenendo una certa posizione al computer o al telefonino ti blocchi e hai problematiche agli occhi e alla cervicale.

    • Se non sai che in base a come appoggi il piede hai ripercussioni su tutta la colonna.
    • Se non sai che un mal di testa dipende da tutto ciò che c’è dentro (quindi la sua struttura). Tutti pensano che il mal di testa sia dato dalla cervicale, ma può dipendere da un dente, dall’occhio, dalla deglutizione, dalla lingua, da come respiri.
    • Se non sai che gli organi si muovono. Come il cranio, anche tutti gli organi hanno il loro movimento.
    • Se non sai che se diminuisci la mobilità, diminuisci anche la funzionalità.
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  • Generale

    • Non È Osteopata Se…7 Segnali D’Allarme Per Capire Se Sei In Mano A Un Buon Osteopata

    NON è OSTEOPATA SE...

    ① Se il tuo osteopata non ha fatto 5 anni a tempo pieno, oppure 6 anni di formazione a tempo parziale: non è osteopata. FONDAMENTALE! Gli altri sono fuffaosteopati o fuffa e basta!

    ② Se dice di fare tecniche osteopatiche, o magari ha fatto 3 anni di scuola dopo lo shatsu o dopo la magneto-terapia o dopo la riflessologia o dopo massofisioterapia ecc.: non è osteopata. Non è che queste cose non vanno bene, intendiamoci, ma non si può definire Osteopata. Tu andresti da un tecnico medico al posto che da un medico? E perché dovresti andare da un tecnico-osteopata?

    ③ Se lavora dalle 5 del pomeriggio alle 9 di sera perché al mattino o al pomeriggio fa il salumiere o l’estetista o il metalmeccanico o altro: non è osteopata.

    O meglio: se è talmente bravo che può lavorare 4 ore e il resto formarsi, aggiornarsi, stare in mezzo alla natura, pensare… va bene! Ma se invece usa l’osteopatia e dice di essere osteopata per racimolare clienti dopo il suo lavoro principale: no grazie, non è osteopata. Stai alla larga.

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  • Generale

    • 10 Motivi Per NON Andare Dall’Osteopata

    Dieci motivi per NON andare dall'osteopata

    ① Se non pensi che la persona sia formata da corpo, mente e parte spirituale. 

    Se credi che se ti fa male un ginocchio bisogna trattare solo il ginocchio: non venire da me, vai dal fisioterapista, o stai a casa tua e non risolverai mai nulla.

     

    ② Se non pensi che si possa fare qualcosa.

    Se sei convinto che la tua situazione sia irrimediabilmente irrimediabile: non venire. Perché se tu credi che non si risolverà mai… stai certo che avrai ragione!! Fin quando sei vivo qualcosa può cambiare. Perciò, non venire se sei morto!

     

    ③ Se non vuoi far passare il tuo dolore. 

    Non venire a perdere tempo solo per il fatto di dire “Eh, tanto non si può trattare o non si può modificare… ho provato anche questa e non è cambiato niente”.

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  • Generale

    • Cosa NON è L’Osteopatia

    Cosa NON è l'osteopatia

    Non è un massaggio rilassante.

    Non è un massaggio con l’olio.

    Non è magia.

    Non è stregoneria.

    Non è una tecnica new age.

    Non è fantascienza.

    Non si usano macchinette.

    Non ci sono aghi.

    Non ci sono preparati magici.

    Non c’è uno schema preparato e il trattamento è proprio cucito sulla persona.

    Non è l’osteopata che decide cosa fare, ma è il tuo corpo che richiede ciò di cui ha bisogno.

    Non è dannosa.

    Non è pericolosa.

    Non è traumatica.

    Non è invasiva.

    Non è con medicinali.

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